Libros para iniciarte en una vida zero waste y sin plástico

naturlii residuo cero bea johnson

Vivir sin plástico. Patricia Reina y Fernando Gómez son una institución en España en lo que se refiere a divulgación de una vida sin residuos. Comenzaron hace años dando a conocer su estilo de vida a través de su blog Vivir sin plástico, que se ha ganado miles de seguidores con el paso del tiempo gracias a sus historias sencillas y accesibles para todo el que desee comenzar una vida zero waste. Esta obra repasa la historia del plástico y el peligro que su consumo desmesurado supone para el medioambiente y cómo cambiar los hábitos diarios para desterrar el plástico de nuestras vidas para siempre.

Residuo cero en casa. Bea Johnson es conocida a nivel mundial por ser posiblemente la figura más visible en lo que se refiere al movimiento Zero Waste. Ha escrito este libro para enseñarnos las claves para un consumo responsable. De la misma forma que en el libro de Fernando y Patricia, aprenderemos cómo es el proceso de adaptación una vida sin plásticos y sin residuos, cómo adaptarnos al nuevo estilo de vida donde el consumo responsable prima sobre casi todo y trucos para que el cambio sea lo más sencillo posible. Todo es mejor cuando se aprende de una maestra.

Mejor sin plástico. Yurena González lleva años viviendo una vida más eco, sin plástico y sin generar basura, y sin renunciar un ápice a su comodidad. ¿Cómo lo ha conseguido? En Mejor sin plástico, la autora desmonta mitos y enseña a desapegarnos de las cosas superfluas. Una vida actual, moderna y si necesidad de tanto consumo innecesario es posible y Yurena nos cuenta cómo lograrlo.

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Mejor sin plástico
  • González Castro, Yurena (Author)

Zero waste para salvar el mundo. Si empiezas de cero, se trata de una lectura recomendable que además puedes encontrar a un precio realmente bajo en amazon. Tienes la versión ebook por solo 1,89 euros. La divulgadora Ally Vispo ofrece todos los pasos básicos, la inspiración y la motivación necesaria para unirte a esta revolución y salvar el mundo.


Deja el plástico. Conoce cómo el impacto del plástico en el medio ambiente ha cambiado la manera en la que vemos el futuro del Planeta y cómo ello ha derivado en el surgir de un movimiento a nivel global para preservar el entorno. ¿Cómo? Eliminando el consumo de plástico de un solo uso y promoviendo una vida zero waste.

Ideas para la vuelta al cole Zero waste

Para nadie es un secreto que la vuelta al cole supone un esfuerzo económico para muchas familias. Lejos quedan aquellos tiempos en los que libros de texto pasaban de una generación a otra y lo mismo con la ropa.

De acuerdo a un estudio llevado a cabo por la OCU, el gasto promedio por niño es de 1.993 euros. No obstante, si se hace referencia a un centro concertado o privado, el gasto por niño llega a superar los 6.000 euros.

En un mundo en el que el “usar y tirar” está a la orden del día, no es de extrañar que con cada nuevo curso académico el dispendio en el mes de septiembre llegue a zona obsceno.

No obstante, el crecimiento del movimiento Zero Waste nos trae algunas alegrías dado que cada vez surgen más soluciones que fomentan el consumo responsable y limitan el plástico de un solo uso en gran medida.

Con la finalidad de ir modificando los hábitos de consumo, te traemos algunas ideas para que una vuelta al cole Cero Residuos:

  • Reutiliza los uniformes: intercambia ropa con otros padres o en lugares donde puedas sacar partido de prendas que estén en buen estado. Ahorrarás dinero y evitarás el derroche de recursos naturales.
  • Dona y compra textos escolares de segunda mano: son muchas las fundaciones que todos los años hacen campañas de recogida de textos escolares Algunos centros educativos tienen programas específicos de reutilización de libros, infórmate antes de hacer ningún pedido nuevo. Enseña a los pequeños sobre lo importante que es cuidar el material escolar para que otros puedan usarlo el año que viene.
  • Usa material reciclable y/o reutilizable: compra libretas de papel recicladoque contribuye con el cuidado del planeta, así como ayuda a educar a los peques sobre los valores de sostenibilidad y la conciencia y respeto que se debe tener por el medio ambiente.
  • Cambia el forro plástico por uno reusable: usa materiales que se puedan reciclar como el papel de regalo o la tela, entre otros.
  • Reusar material escolar: antes de comprar pinturas, cuadernos, folios, rotuladores, etcétera, termina de usar lo que hay en casa, que en muchas ocasiones es infinito.  
  • Botella de agua reutilizable: un básico en la vida de todo seguidor de la vida zero waste que no puede faltar en la mochila de los más pequeños.
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  • Fiambreras de acero inoxidable: no hace falta que vuelvas a comprar tuppers de plástico si bien sí debes seguir usando las que tienes. No se trata de tirar. Pero cuando necesites nuevos modelos, adquiere los de acero inoxidable, cuya vida útil es larguísima.
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  • Cubiertos de bambú: di adiós a los tenedores y cucharas de plástico. Educa a tus hijos en el uso de cubiertos cotidianos que se pueden lavar en casa. Si os ponen algún problema en el colegio o comedor escolar, puedes optar por los cubiertos de bambú que pesan muy poco, no pican y también son lavables. También los de hay de melamina, que son más duraderos y muy estéticos.
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  • Servilletas y pañuelos de tela: recupera las servilletas y pañuelos de algodón de toda la vida. Darás nueva vida a todas las que tengas abandonadas en el cajón. No obstante, puedes crear también las tuyas propias con retales o diseños infantiles que seguro le encantará llevar a tus hijos. Si bien su lavado consume agua y jabón, el uso de recursos a lo largo de toda su vida útil es muy inferior al de los pañuelos de papel.
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El poder reducir residuos está en nuestras manos.

Cómo arruinar el planeta por menos de un euro

Si algo aprendemos al iniciar una vida zero waste, es que estamos de cosas innecesarias, duplicadas y, algunas veces, dañinas.

Mira a tu alrededor y observa la cantidad de plástico que te rodea. Y, de todo ello, ¿cuánto realmente necesitas? Lo peor de todo es que está demostrado que el ser humano es capaz de destrozar todo aquello que toca. Y además hemos conseguido llevarlo al límite y hacer cosas absurdas, sin que nos cueste dinero.

Por menos de un euro llenamos los océanos de pajitas de plástico que hemos usado una única vez y que ahora flotan produciendo incluso la muerte de animales, como las famosas historias de las tortugas.

Por menos de un euro también somos capaces de hacer todos los recados en coche pero luego pagar un gimnasio para hacer al menos media o una hora de ejercicio físico. Ni siquiera alternativas más ecológicas como el transporte público nos resultan suficientes.

Por menos de un euro nos dan en establecimientos bolsas y envases para prácticamente todo que van a la papelera en cuestión de minutos: comida preparada, verduras, bebidas… todo está envuelto en ese plástico que tanto daño nos está ocasionando.

Por menos de un euro somos capaces de usar y tirar varios envases al día, prácticamente sin ser conscientes de ello: botellines de agua de plástico, envases de refrescos, vasos de café. Sustitúyelos por botellas reutilizables y vasos de silicona. Te sentirás mejor, ahorrarás y será un gesto a favor del medio ambiente, que otros pueden imitar.

¿Eres consciente de todo el daño que ocasionamos al entorno por menos de un euro?

Trashtag, el challenge que está limpiando de basura playas y espacios naturales

La mayoría de veces que vemos un challenge en internet, son retos meramente orientados al entretenimiento, a la diversión, en muchos casos sin más objetivo que pasar un buen rato. En otros casos, los fines benéficos están detrás de la viralidad de los mismos. Es lo vimos con el famoso reto de los cubos de hielo que daba visibilidad a la lucha contra el ELA. El ice bucket challenge cuenta, solo en Instagram, como más de 700.000 publicaciones en parte, por el apoyo masivo de famosos y caras conocidas que se sumaron a la causa.

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Throwback to the #icebucketchallenge

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Y en las últimas semanas hemos visto cómo crece el trashtag challenge, la iniciativa que fomenta el cuidado del medio ambiente a través de un simple gesto como es limpiar de residuos nuestro entorno.

Se trata de un reto en el que las personas que aceptan el reto, se encargan de localizar un espacio sucio de basura humana, bien sea una playa, una pradera u otro espacio natural. La iniciativa busca que los participantes publiquen una foto del antes y el después de recoger los residuos, de tal manera que se haga visible el papel del ser humano en una y otra acción, responsabilizándonos del daño que estamos haciendo al medio ambiente y cómo ello influye directamente en nuestra salud.

¿Cómo surgió el trashtag challenge?

La iniciativa nació de la mano del joven guatemalteco Byron Roman y se hizo viral a través del foro de Reddit. Cansado de ver la cantidad de basura que había en una zona, decidió hacer algo para cambiarlo. Y lo consiguió.

Byron Roman, impulor del reto Trashtag Challenge

Con su ejemplo, ha inspirado a miles de personas en todo el mundo. A través de sus fotos, Roman quiso hacer un llamamiento a todas personas -en especial a los jóvenes que se pasan los días en sus casas sin hacer nada- para que como él, trabajasen por el medio ambiente. Muchos colegios y grupos de amigos han visto en este reto, una oportunidad de educar a los más pequeños y familias enteras en ‘valores verdes’.

Quizás pensemos que son problemas que nos pillan muy lejos, sin embargo en casi todos lugares existe este problema. De hecho, no solo es un tema estético: el entorno y las especies que habitan en él, están en peligro.

La gran mayoría de esta basura es el siempre problemático plástico. Principalmente el plástico de un solo uso que ha llevado a contaminar áreas verdes por botellas de agua, refrescos y envoltorios de forma masiva. Envases que tardan cientos de años en desintegrarse y lo hacen convirtiéndose en microplásticos que acaban en el cuerpo humano a través del pescado que ingerimos.

A eso se unen las cada vez más frecuentes imágenes de playas y fondos marinos llenas de plásticos, que se han convertido – por desgracia- en un hecho cotidiano. Se estima que en torno a 8 millones de toneladas de estos residuos plásticos acaban los océanos cada año. Si contribuimos a reparar el daño generado, al menos no contribuiremos a seguir con esta barbarie.

¿Te unes al reto de limpiar el planeta?

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#Trashtag #TrashtagAzerbaijan #TrashtagChalenge #trashtag aksiyasında göl yaxınlığı təmizləndi Son zamanlar olduqca populyar olan #trashtag aksiyasına Mesenat Xeyriyyə Cəmiyyəti olaraq biz də qoşulduq. 30-dan çox gənc Binəqədi rayon, Binəqədi kəndində göl yaxınlığındakı böyük bir ərazini tullantılardan təmizlədik. Yığılan 200 kisəyə yaxın tullantını Balaxanı Sənaye Parkındakı tullantı poliqonuna göndərdik. Təşkilatımız bu layihəyə qoşulmaqla insanları öz yaşadıqları ərazini və ümumilikdə cəmiyyətimizi təmiz saxlamağa, xüsusən də ekoloji çirkləndirməyə qarşı mübarizədə aktiv olmağa çağırır. Mesenat Xeyriyyə Cəmiyyəti bu aksiyanın davamı olaraq həmin çirkləndirilmiş ərazini orada yaşayan insanlar üçün istirahət məkanına çevirməyi planlaşdırır. Belə ki, növbəti mərhələdə həmin ərazidə ağacəkmə aksiyasının keçirilməsi nəzərdə tutulub. Bundan başqa, məlumatlandırıcı lövhələrin və zibil qutularının qoyulması üçün müvafiq qurumlara da müraciət edilib. Cəmiyyət üçün faydalı layihələrimiz davam edəcək. Bizə qoşulmaq üçün Feysbuk və İnstaqram səhifələrimizi izləyə bilərsiniz. İnsta: https://www.instagram.com/mesenat_xeyriyye_cemiyyeti/ Fb: https://www.facebook.com/Mesenat-Xeyriyyə-Cəmiyyəti-507658926367993/

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. اهتمّ الإسلام بالنّظافة واعتبرها من الإيمان، فيقول الله تعالى: "إِنَّ اللَّهَ يُحِبُّ التَّوَّابِينَ وَيُحِبُّ الْمُتَطَهِّرِينَ". تعبّر النّظافة عن الرّقي والحضارة، فكثير من البلاد النّظيفة قدوة للبلدان الأخرى. والاهتمام بالنّظافة مطلب عصريّ يتمنّاه الجميع ويبدأ بالإرشاد والتّوجيه؛ لأن تغيّر العادات صعب جداً ويتطلّب وقتاً للممارسة. و كما المولى عز و جل: "لا يغير الله ما بقوم حتى يغير ما بأنفسهم"، حيث مسألة النظافة مسؤولية الجميع و ليس شخص واحد فقط، أيضا صلاح الفرد يؤدي لصلاح المجتمع… ودعا الإسلام إلى إماطة الأذى عن الطريق من رفع القمامة، وما يعيق الطّريق والسّائرين، وأثاب على المسلم النّظيف وأكرمه بالأجر والثّواب في الدّنيا والآخرة. . #dzirryfamilly ❤🇩🇿🤙#trashtags #trashtag #trashtagchallenge #savetheoceans #trash #cleanindia #greenpeace #cleangreen #savenow #trending #dontridetheplastictide #saveourseas #plasticfree #plasticsucks #plasticpollution #ocean #cleanupchallenge #beach #pollution #plastic #environment #change #saveourseas_ksa #nature #cleanearth #cleanplanet #paper #poubelle #green #pollution

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París, pionera en apostar por los “cero residuos”

Estamos en un momento crucial para el medio ambiente. Lo dice la ONU, lo notamos en el clima, en la contaminación, en los océanos llenos de plástico y en las cada vez más numerosas iniciativas a favor del consumo responsable y de la disminución de residuos.

La vecina Francia es una ferviente creyente de ello, y París está testeando a través de un proyecto piloto el contar con una calle “zero waste” con la nada desdeñable población de 6.000 habitantes.

Todo esto no sería posible sin el apoyo de la asociación Paris Zero Waste, encargada de su ejecución y seguimiento. Pero ¿por qué comenzar así?

Rue de Paradis, la isla Zero Waste de París

Este proyecto es uno de los muchos que conforma el Plan Local de Prevención de Residuos Domésticos y Similares (PLPDMA), cuyo objetivo es reducir los residuos domésticos de la ciudad en un 10% entre 2010 y 2020.

Al parecer, la elección de dicha localización no es casual. Las aceras son estrechas y la calle alberga todo tipo de esetablecimientos, tanto comercios como colegios y empresas. De tal manera que hasta el momento generaban 9 toneladas de residuos semanales y ahora quieren que sea cero. ¿Fácil? Parece que no.

Para lograrlo se han puesto en marcha iniciativas como talleres formativos, instalación de un compostador de residuos orgánicos colectivo, cursos para crear productos de baño y limpieza en casa (como pasta de dientes y desodorante), entre otros.

Otras de las medidas tomadas son:

  • Apoyo a los vecinos y trabajadores de la calle en la clasificación de residuos.
  • Adaptación de los contenedores de basura y puntos de recolección.
  • Apoyo a los comercios y restaurantes para la redistribución de los productos no vendidos, la clasificación, la transformación de cartones y la reducción de los consumibles (pajitas, cubiertos, embalajes, etc.);
  • Prevención de residuos voluminosos y de basura mediante la organización de la recogida municipal, la creación de puntos de recogida masiva, la coordinación de las medidas de reutilización y reparación, la señalización y la participación ciudadana.

Paralelamente a la iniciativa, la asociación Zero Waste Paris propone una serie de eventos para el público en general:

  • Reunión mensual sobre un tema que gire en torno a los residuos cero (obsolescencia programada, economía colaborativa, compostaje, etc.),
  • Cursos de formación sobre prácticas para llegar a los cero residuos (iniciación de cero residuos, cero residuos en la oficina, cero residuos en las escuelas, embajadores de zero waste, eventos con cero residuos…).
  • Talleres prácticos para compartir los conocimientos de los voluntarios que ya practican el zero waste y el consumo responsable.
  • Visitas a espacios que han incorporado los valores de las 5Rs (Rechazar, Reducir, Reutilizar, Reciclar, Reciclar) y caminatas.
  • Presencia continuada de voluntarios sobre el terreno para apoyar el fomento del reciclaje.

¿El objetivo final? Evitar la generación de basura en estercoleros y la incineración de la misma.

Un supermercado de Ámsterdam incluye el primer pasillo con productos 100% libres de plástico

Para nadie es un secreto la preocupación que hoy día simboliza la cantidad de plástico que consumimos y no llegamos nunca a reciclar. Residuos que terminan en océanos, basureros, bosques, cunetas… El plástico nos rodea y nos contamina.

¿Por qué el plástico es un problema?

Se estima que se produce al año al menos cien millones de toneladas de plástico, al ser tanto y al degenerarse tan lento, esto termina en distintos ecosistemas contaminando.

El residuo plástico puede llegar a tardar más de 100 años en degradarse dependiendo de su composición y, además, llegan a ser altamente contaminantes por los gases que liberan.

Por suerte, cada vez son más las iniciativas que nos llegan de diferentes partes del mundo para hacer de nuestro mundo un espacio más habitable y respetuoso con el medio ambiente. Es el caso del supermercado Ekoplaza de Ámsterdam (Holanda).

Ekoplaza y un pasillo libre de plástico

Esta cadena de supermercados es un ejemplo de que sí hay alternativas a las grandes cadenas con productos envueltos en plástico, muchas veces sin sentido. Vidrio, cartón o papel cobran protagonismo en sus pasillos libres de plásticos.

Dicho pasillo posee más de 700 productos que no incluyen el plástico en su envasado. Una iniciativa que surge del propio fundador, colaborador del grupo ecologista A Plastic Planet que describe éste como un momento histórico para la lucha contra el uso de plástico.

¿Conoces más iniciativas similares?

Cómo crear una lista de propósitos sostenibles que puedas ir cumpliendo

Si estás iniciándote en el consumo responsable seguro que se te pasan un montón de cosas por la cabeza. Es un momento ilusionante (a la par que desbordante). Miras a tu alrededor y sí, vivimos rodeados de plástico, no reciclamos o lo hacemos regular, no nos importaba mucho el ciclo de los productos, su envasado, procedencia… Cambiar va a llevar una serie de esfuerzos por nuestra parte y de toda la familia. Por eso, toca poner orden y hacer una lista de propósitos factibles. Piensa siempre en cosas realizables para que las metas que te marques las puedas cumplir y no decaiga nunca la motivación. ¿Empezamos?

Propósitos a corto plazo por un entorno sostenible

Los propósitos sostenibles pueden ser algo difícil de cumplir, llevamos décadas con ciertas costumbres y el entorno digamos que mucho no ayuda. No obstante, el cambio es necesario.

Cada año, por lo menos ocho millones de toneladas de plástico terminan en el mar provocando más de cien mil muertes de animales marinos y la toxicidad de alimentos que ingerimos.

No hay pretexto aceptable para no tomar cartas en el asunto. Es importante actuar en este momento y crear nuevos hábitos que nos ayuden a reducir estas cifras.

Para establecer una lista de propósitos, es importante visualizar cómo fue nuestro año anterior para estimar qué hemos hecho bien y en qué podemos mejorar. ¿Haces la compra con bolsas de plástico? ¿Consumes productos locales? ¿Tienes en el armario ropa sin estrenar? ¿Reciclas algo?

Algunas metas sencillas que te puedes marcar y que puedes cumplir, independientemente de si vives en una ciudad pequeña o grande son:

Consume productos locales. Esto puede sonar extraño ya que, ¿qué problema hay con consumir productos de otros lados? La respuesta es sencilla: ¿alguna vez haz pensado en el impacto que tiene la distribución de esos productos? El exceso de carbono que aporta al medio ambiente es alarmante. Por lo tanto, una solución sencilla es comprar los productos locales y de temporada. Además de favorecer la economía local ganarás en sabor y texturas, dado que optarás a frutas, verduras y elaborados en su óptimo momento de maduración o recién hechos.

Reduce el consumo de electricidad. Tendemos a malgastar luz sin realmente pensar ni un segundo en el medio ambiente. No existe ningún tipo de necesidad de dejar la luz encendida en casa cuando no estás en ella o cuando aún hay luz natural. También puedes comprar y sustituir las bombillas viejas por unas de bajo consumo o led y unirte de esta manera a la electricidad verde. Un gesto sencillo que disminuye el impacto en el medio ambiente.

Además, esto no solo es amigable con el ambiente, también lo es con tu bolsillo, ya que, al consumir menos servicios electricos menos sera el costo de los mismos. Así que este punto puede llegar a ser muy beneficioso.

Dile NO a las bolsas plásticas. A la hora de hacer la compra es importante que siempre tengamos a la mano nuestra bolsa reutilizable, así reducimos a cero el consumo de bolsas de plástico que ya es bastante y ayudamos al medio ambiente.

Recuerda siempre poner tu bolsa ecológica cerca de la puerta o en el carro, así cuando salgas de casa no olvidarás llevarla. Planifica las compras para evitar el paso por el supermercado por casualidad y que te pille sin bolsa de tela a mano.

Antes de tirar algo, piensa si le puedes dar otro uso. Es habitual que cuando deja de gustarnos lo tiramos a la basura sin más. Salvo que seas fan del método de Marie Kondo, la despedida no va a ser especialmente entrañable. Pero ¿has pensado si puedes dar un nuevo uso al objeto, mueble o prenda?

Tengamos siempre presente que todo puede repararse, a esa ropa puedes darle un nuevo aspecto y a ese mueble un nuevo uso y así con todo, juguetes y aparatos eléctricos incluídos.

No obstante, si aún después de intentarlo no consigues estar agusto con esas cosas siempre puedes reciclarlas o regalarlas a personas que realmente las necesiten y lo aprovechen mucho más que tú.

Dile NO a las botellas o pajitas de plástico de un solo uso. Estamos acostumbrados a tirar de botella de agua de un solo uso, sin contar con que podemos llevar nuestra propia botella de acero o plástico reutilizable y es mucho más económico. Por no decir de cubiertos de plástico o las ya a extinguir pajitas de plástico, que tanto daño hacen al ecosistema. Frente a estas últimas tienes un par de alternativas: o bien dejar de beber con pajita dado que no aportan nada ni son necesarias, u optar por pajitas de metal, que se pueden lavar y usar siempre que necesites.

Di adiós a los bastoncillos y cepillos de dientes de plástico. Sustitúyelos por modelos de bamú, biodegradables, veganos y respetuosos con el medio ambiente. Aquí te explicamos más sobre los cepillos de diente de bambú.

Comunica el cambio. Comparte con tus amigos tus propósitos y anímalos a realizarlos. Aunque al principio se muestren reticentes o te vean con cara rara verás como con el tiempo se unen a alguna de tus iniciativas. Recuerda que cuantas más personas los implementen más positivo será el impacto en el medio ambiente.

Explica siempre las razones por las que esta tarea es importante, no te dejes nada y muestra lo imprescindible que debe ser comenzar a pensar diferente, a crearse propósitos y a cumplirlos.

¿Qué metas te has marcado tú?

Tiendas y comercios donde hacer la compra bio, eco, vegana y a granel en Valladolid

Interior de Ecoland, en la calle Recondo, 7 (Valladolid)

Ecoland: nuestra tienda eco de Valladolid favorita. Está en la acera de la estación de autobuses. Es grande y tiene una buena variedad de productos frescos y a granel. Incluye legumbres, pastas, frutos secos… además de la sección de frescos con frutas, verduras y alternativas a la carne para los veganos.

Delicias a granel. Tienda con muchísimas opciones de productos a granel en Valladolid (no venden otra cosa). Está ubicada en Paseo Zorrilla, 82 y tienen otra nueva en la calle Angustias (junto a los Juzgados). Es el paraíso del granel, no tienen frescos, solo seco, mieles y chocolates pero realmente la oferta es increíble por no hablar del precio. Una de las mejores opciones de la ciudad para ahorrar dinero con una compra sostenible.

Herbolario Navarro, ubicado en Paseo de Zorrilla, 26 (Valladolid)

Herbolario Navarro. También en el Paseo Zorrilla, posiblemente sea la tienda eco más grande de la ciudad. Puedes hacer la compra completa en el propio supermercado dado que tiene frescos, pan, productos de higiene, limpieza, a granel, etcétera. Para mi gusto es algo impersonal al ser muy grande y pertenecer a una cadena pero a nivel de oferta y suministro es insuperable.

Raíces: comercio bio y eco ubicado en el barrio de Parquesol. Es una tienda pequeñita pero que tiene productos variados. Sobre todo es envasado y tiene legumbres a granel. Cuenta con pan fresco que les llega los martes.

Vegg’s. En la calle Tahonas, 5, en el barrio de La Rondilla, existe un supermercado ecológico Vegg’s. Personalmente nunca he estado pero aparentemente tiene una gran variedad de productos eco, bio, veganos y frescos. ¿La conocéis?

La colmena dice sí. Esta iniciativa para proporcionar verduras, frutas, carnes, huevos y otros frescos de temporada se reúne periódicamente en ViaLab, el coworking de la estación de trenes de Valladolid. Asimismo, también acerca a los participantes alimentos y elaboraciones de productores locales con certificación ecológica. Hacen envíos a domicilio en Valladolid ciudad y Arroyo de la Encomienda.

Ecogermen. Se trata de una Sociedad Cooperativa de Consumo Ecologismo ubicada en la Plaza Elíptica, 15, de Valladolid.

Come sano, come justo. Sociedad Cooperativa ubicada en la calle Ruiz Hernández (junto a Plaza de la Universidad). Para hacerse socio hay que aportar 120 euros que quedan como adelanto de compras.

¿Qué otros comercios ecológicos, bio y veganos de Valladolid recomendaríais? ¡Se aceptan sugerencias y entre todos podemos completar el listado!

Ideas para crear un huerto urbano en casa desde cero

Vivir en una ciudad es estresante y, con suerte, llegamos a casa y tenemos una pequeña terraza donde disfrutar de las horas de sol descansando. Si eres amante de las plantas, un pequeño balcón es como una bocanada de aire fresco. Un espacio personal donde ver crecer flores y pasar las estaciones. Si eres de los afortunados que cuenta con una terraza de más metros o vives en un ático, puedes dar un paso más y crear un huerto urbano.

Es una idea viable y aquí te mostraremos algunas ideas de cómo hacerlo.

¿Qué es un huerto urbano?

Antes de hablarte de cómo puedes crear un huerto urbano en casa es importante que sepas qué es el mismo. Un huerto comúnmente es un terreno destinado al cultivo de distintos tipos de plantas que son utilizadas para el consumo humano, ya sean estas hortalizas, verduras, frutas, hierbas, entre otras.

A lo largo de los años, se ha visto esta cómo una activada exclusiva para las personas que cuentan con grandes extensiones de terreno o viven en zonas rurales pero, ¿qué pensarías si te digo que dicha característica no es necesaria?

Pues sí, no es necesario tener mucho espacio para lograr contar con un huerto en casa. La cada vez mayor concienciación de las personas por la ecología, el consumo responsable y la importancia de consumir productos locales y de temporada ha llevado a que los huertos urbanos sean tendencia.

¿A quién no le agrada consumir alimentos cuidados por nosotros mismos? Se conocen un sinfín de formas de crear un huerto urbano, pero las más famosas son las que combinan distintas técnicas o ideas de reciclaje.

Ideas para crear un huerto urbano

Para comenzar desde cero con esta tarea es importante ser realista. Si estás comenzando y no tienes nada de experiencia en el tema, deberías comenzar con plantas que no requieran muchos cuidados y sobre todo aptas para el clima donde resides. Una forma de conocer es preguntar directamente en viveros o en comercios especializados en semillas de huerto. Asimismo, es importante respetar los tiempos de germinación y adecuarnos a los meses indicados por cada fabricante.

No te estreses, nadie nace aprendido, todo en su comienzo puede tener un nivel de dificultad, pero poco a poco todos aprendemos y luego podrás presumir tu gran huerto casero.

Dependiendo del espacio con el que cuentes, podrás optar por un huerto horizontal o uno vertical. El segundo es muy vistoso aunque limitará el tipo de plantas que podemos colocar en los tiestos.

Al margen del huerto en casa, muchas ciudades ponen a disposición de sus ciudadanos terrenos de propiedad del Ayuntamiento que ceden durante un tiempo determinado (suele ser 5 años). Es más ambicioso pero nos tendremos que desplazar hasta la zona del huerto y acondicionarlo para su explotación (poner riego, arar, abonar, fertilizar, etcétera). En algunos casos el desplazamiento suele ser largo lo que les convierte de alguna forma en incómodos. Pero no hay recompensa sin esfuerzo…

En Valladolid, por ejemplo, el Ayuntamiento cede los espacios solo durante un año y preferentemente para desempleadosEn Barcelona, por su parte, hay 15 huertos en barrios.

Palets de madera

Son estéticos y ecológicos. Tenemos varias formas de obtener los palés. Bien en tiendas de madera o acudir a alguna empresa de transportes con mucha cantidad de ellos y hacernos con algunos de los que vayan a desechar. Lo puedes pintar o barnizar para darle un aire nuevo. También podemos desarmar el palet por completo y rehacerlo para crear una base de madera y paredes de la altura que consideremos. No olvides forrarlos con alguna tela de jardinería para que no se te salga la tierra continuamente y evitar que el agua pudra la madera muy rápidamente.

Si tienes espacio de sobra, puedes crear varias jardineras con palés, cada una destinada a un cultivo. O separar plantas aromáticas, de verduras y plantas de fruto como los tomates.

Huerto a modo de escalera

 Al hacer un huerto urbano en casa puede ser bastante bonito hacer un huerto escalera. Reutiliza una escalera que ya no uses y dale un aspecto vintage. Decora a la vez que te ayuda a sacar tu lado más eco. Recomendado para pequeñas plantas, como las aromáticas.

Huerto en una zapatero

Esta idea puede ser hasta las más barata, ya que no necesitas nada que no tengas en casa salvo un zapatero vertical, de estas que utilizamos en puertas o closets. Solo queda ubicar las plantas y darles mucho cariño.

No obstante, para que esta idea te dure más de un año y que las plantas no se sequen, te recomendamos utilizar tela de jardinería, así forrar cada uno de los huecos del zapatero vertical y así nos aseguramos de que la tela no absorba todo el agua y se pudra.

Si se te dificulta la adquisición de esta tela, te aconsejamos cambiar el zapatero cada año y poner en la tierra fibra de coco o perlita para ayudar a que la humedad se quede en las plantas y así estas no se sequen y la tela no termine rompiéndose a causa del sol, la tierra y el agua.

Huerto a modo de cuadro

Esta idea es una más estética que funcional, ya que las plantas que puedes utilizar para este huerto son limitadas y normalmente no son para el consumo humano. No obstante, no podemos negar que es una idea muy bonita para darle un ambiente más natural al hogar, siendo esto un gran plus en un sitio extremadamente urbano.

Para esto necesitamos un antiguo marco, crearle un pequeño fondo de tierra y usar plantas como suculentas que no necesitan de mucho agua, ni muchos cuidados. Así tienes un cuadro repleto de plantas que le dan un ambiente verde a tu hogar.

Huerto en canalones

Podemos usar canalones a modo de macetas. Solo necesitas cortarlos del ancho que desees, taparlos por los lados y comprar una cuerda fuerte para colgarlos y que puedan sin problema con el peso que alcanzarán cuando los rellenemos de tierra.  Puedes pintarlos para darles un toque más hogareño.

Huerto en tronco seco

Pocas cosas son más estéticas que pequeñas plantas “brotando” de un tronco seco. Su uso es más decorativo que funcional pero son perfectamente válidos para que sobre ellos plantes ejemplares aromáticos.

Es tan fácil como crear una pequeña abertura, introducir un poco de tierra y ahí posicionar las plantas.

Cestas como jardín vertical

Esta idea estética y la puedes preparar con niños. Así los familiarizas con el medio ambiente y les inculcas el amor por la naturaleza mientras asumen responsabilidades sencillas.

Lo único que vas a necesitar son cestas de mimbre, cuerda fuerte para sostenerlas, tierra y las plantas.

Es importante aprovechar todos los recursos que tenemos a nuestro alcance y usar la creatividad para conseguir nuestros objetivos. Pasa la cuerda por los huecos de las cestas y haz nudos por la base.

Cuélgalas del techo o vigas y deja que las plantas fluyan hacia abajo.

Huerto en neumáticos

Crear tu huerto urbano en neumáticos colgados de las paredes. Previamente píntalos de colores que les den una nueva vida. Rellénalos de tierra y las plantas que desees.

Huerto en botellas de plástico

Si eres de los que das nuevos usos con facilidad a las cosas, esta idea es para ti. Es muy fácil y solo se necesitan botellas de plástico, unas tijeras y algún tipo de cuerda que sirva como soporte.

Es necesario abrir un hueco al lateral de las botellas para introducir la tierra y las plantas. Las puedes poner en posición vertical u horizontal.

Jardineras

Por último, la idea más obvia. Aprovecha el suelo para colocar grandes jardineras que te permitan sembrar plantas de huerto como lechugas o tomates. Si vives en ático, hazte con jardineras de mucha profundidad, incluso un metro de altura, para que las raíces se hagan grandes y los frutos merezcan la pena.

Tips para crear un huerto urbano en casa

  • Posiciona el huerto en un lugar donde haya mucha luz, recuerda que las plantas necesitan de luz para crecer sanas.
  • Hazte con un gran kit jardinero, es decir, cosas como tijeras de cortar plantas, macetas, vitaminas y distintos tipos de soluciones para mantener pestes o bacterias lejos del alcance de tus plantas.
  • Plantéate invertir en riego automático.  Recuerda que aparte de luz, las plantas necesitan agua, así que averigua cada cuánto tienes que regalarlas para instalar un programador.
  • Planta diversidad de plantas, desde frutas, hasta flores, hortalizas, hierbas, entre otros. Esto hará que tu huerto sea útil y sientas que estás usando bien tu espacio.

Ahora, ya cuentas con suficiente información para comenzar a hacer un huerto urbano en casa desde cero, ya no tienes excusa para no empezar, así que es hora de mancharse un poco las manos. ¡Te deseamos mucha suerte!

Alternativas ecológicas a los bastoncillos de plástico para los oídos

El ser humano ha contaminado el agua del océano. Ya no hace falta hablar de futuro es nuestro presente y está en nuestras manos el cambiar el futuro del ecosistema, si de verdad queremos cuidarlo. De acuerdo a información suministrada por la Sociedad Española de Ornitología (SEO Birdlife), el 80% de los residuos que se encuentran en el mar son generados en tierra, poniendo en peligro la biodiversidad de animales y plantas. Es así como Federico García, portavoz de la ONG, ha explicado que una de las principales causas de la mortandad de los mamíferos marinos se debe a la ingesta de plásticos.

Gobiernos e instituciones están haciendo sus primeros movimientos al respecto y a partir de 2021 estará prohibida en Europa la producción y venta de productos de plástico como cubiertos, platos, pajitas, bastoncillos y corcho blando. ¿Podremos de esta manera disminuir las 12 millones de toneladas de plástico que depositamos cada año?

¿Por qué en concreto se han prohibido los bastoncillos con preferencia sobre otros productos plásticos?

Los bastoncillos, que tardan unos 300 años en degradarse, representan uno de los residuos plásticos que más causan contaminación en los mares y es uno de los motivos por los que animales como las tortugas, aves y peces mueren atragantados o asfixiados.

Por suerte, en el mercado encontramos alternativas ecológicas a los bastoncillos para limpiar los oídos. ¿Sabes cuáles son?

Alternativas zero waste a los bastoncillos de plástico

  • Los especialistas en cuidados auditivos no recomiendan el uso de bastoncillos para el aseo de las orejas. Por lo que la primera recomendación y casi mejor alternativa en relación al uso de los bastoncillos de los oídos es simplemente dejar de usarlos. La limpieza del conducto auditivo no es en verdad necesaria, e incluso puede llegar a ser dañina y peligrosa. Por lo tanto, estos son productos de plástico que son perfectamente prescindibles. Para una limpieza adecuada, lava la parte visible de la oreja y detrás de la oreja con jabón, enjuaga y seca con una toalla. No se recomienda tampoco exponer el oído a la ducha para evitar que las bacterias entren en el canal auditivo.
  • Para las personas que requieren de una limpieza más exhaustiva y profundo, se les propone usar bastoncillos ecológicos de bambú. A simple vista son similares a los bastoncillos de plástico solo que están hechos de bambú, lo que los convierte en biodegradables. Con ello conseguimos que los bastoncillos no permanezcan en vertederos o flotando en el agua durante cientos de años. En casa usamos los de bastoncillos de bambú de NaturBrush.
  • Hay muchas marcas en el mercado, por lo que puedes comprar, por ejemplo, aquí, los bastoncillos Pandoo o los de Bambaw (200 unidades por 5,99€).
  • El oriculi es una alternativa reutilizable y residuo cero a los bastoncillos de plástico. Con su extremo en forma de cucharita permite limpiar concienzudamente la entrada del conducto auditivo (siempre se debe limpiar la parte externa del oído). Este aparatito está fabricado en bambú y es lavable así como reutilizable. Este modelo cuesta 10,85 euros y lo puedes comprar en amazon.
Lamazuna - Bastoncillo para los oídos de bambú Oriculi
  • 1 unidad.
  • Bastoncillo para los oídos ecológico de bambú.
  • Sustituye a cientos de bastoncillos para los oídos.

Otra opción higiénica y reutilizable es el acero inoxidable. Existen bastoncillos de acero, resistentes y fáciles de desinfectar que incluyen un estuche y hace que sean cómodos de guardar o llevarlos en los viajes.

Purovi® Limpiador de Oídos | Elimina la Cera del Oído | Acero Inoxidable | Alternativa a los Bastoncillos
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  • CALIDAD: Acero inoxidable, resistente y fácil de desinfectar
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Si hay un material que cada se vez se usa más en el entorno doméstico, ese es la silicona. Es higiénico y muy duradero, por lo que también podemos encontrar bastoncillos de silicona. Igual te suenan más porque están más extendidos para su uso como maquilladores. Los cabezales no se pueden repetir, ni se sueltan, ni son intercambiables.

Rebajas
2 Cajas Bastoncillo de Algodon Reutilizable,Bastoncillos de Silicona para las Orejas para Bebé, Cabeza de Doble Bastoncillos de Maquillaje (Azul + amarillo)
  • Material de Seguridad:Los bastoncillos de algodón reutilizables...
  • Amplia Variedad de Usos: Uno son puntas espirales para oídos...
  • Reutilizable y Portátil: Se puede limpiar y reutilizar...

Existen también alternativas de bastoncillos para la limpieza de oídos que sí incluyen cabezales extraíbles. Al final con lo que contamos es con un mango de silicona y cabezales de diferentes tamaños que hace que se adapten a diferentes tamaños de oídos. En este caso, reducimos mucho los residuos que generamos al usar un producto reutilizable pero sí incluye plástico en el estuche o algunos modelos en el propio mango. Merece la pena valorarlos, no obstante.

Limpiador de Oídos,Removedor de Cera de Oído,Kit de limpieza para oídos perfectos con 16 puntas de silicona extraíbles, para bebés, jóvenes y adolescentes adultos
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