Regalos sostenibles para el Día de la Madre

kit te matcha

El primer fin de semana de mayo se acerca a pasos agigantados y con ello el Día de la Madre. Y si se te había pasado hasta ahora no pasa nada porque estás a tiempo de conseguir algo que le encante a tu madre y que sea respetuoso con el medio ambiente pues las opciones que tienes son infinitas.

Regalos originales para el Día de la Madre sostenibles y respetuosos con el medioambiente

Ambientador eléctrico para aceites esenciales

¿A quién no le apetece un momento relajante? Además de las conocidas velas o varillas, un regalo original puede ser este ambientador eléctrico que, además de aromatizar el hogar y eliminar los malos olores, decora.

Pulsera hecha a mano con un mensaje de cariño

Es un día donde cada detalle cuenta, y todo lo que está hecho a mano tiene un plus. Sorpréndela con una joya de plata handmade que le recuerde todo lo que la quieres y que pueda llevar consigo toda la vida. Tienes varias opciones, para las que incluyen la creatividad del infinito son un básico que pegan con todo y siempre quedan bien puestas.

Higiene zero waste

A la hora de comenzar con una vida cero residuo, el baño suele ser protagonista. ¿Por qué no ayudas a que tu madre dé el primer paso regalándole un kit de aseo zero waste? Se nos ocurren varias cosas, pero empezar con cepillo de dientes de bambú, pasta de dientes sólida, una crema facial, esponja natural, jabones sólidos, etcétera puede ser un buen comienzo.

Cosmética ecológica

Todo lo que tiene que ver con cosmética es bienvenido. Un regalo socorrido pero que podemos mimar y elegir una solución sostenible. Prueba con un kit facial que incluya varios productos como cremas, sérums, perfumes,…

Kit de tés e infusiones ecológicas

Si a tu madre le gusta relajarse con una taza de té caliente después de un duro día de trabajo puedes echar un ojo a qué te ofrecen en La Tetera Ecológica. Tienen una oferta muy amplia de tés e infusiones de todo tipo y en los pies de página describen los beneficios que reporta cada mezcla.

A veces venden packs con vasos reutilizables para las infusiones con diseños muy bonitos. Un ejemplo es este que incluye infusiones relajantes de las marcas Pukka, Clipper y Yogui Tea y un vaso con tapa de Ecoffe Cup o este kit de té matcha, que seguro le sorprende.

Gafas de sol de madera ecológica

Las marca Root Sunglasses, GOWOOD o WOLA ofrecen gafas de sol con la montura de madera ecológica, de la cual, tienen diversos tipos. Existen un montón de cortes y colores y gracias a ello puedes escoger el modelo que más le guste a tu madre. Puedes elegir también el color de los cristales.

Si te decides a comprar las gafas,  te llegarán acompañadas de un estuche rígido plegable para poder guardarlas de forma segura.

Una  mochila o un bolso sostenible 

Estos bolsos además de sostenibles tienen unos estampados muy originales y si acostumbras a comprar en franquicias o en tiendas normales probablemente mucha gente tenga el mismo.

Los diseños y cortes que ofrece Cris B son de lo más variados y puedes elegir el que más se adapte a las necesidades de tu madre. Si no tienes muy claro cuál le podría gustar más también tienes la opción de darle una tarjeta de regalo para canjearlo en la tienda online. Tú escoges el importe.

Deportivas eco

Si tu madre es deportista seguramente le encante tener unas deportivas nuevas, ¿y qué mejor que darle un toque de ética y comprarselas sostenibles? Las grandes empresas como Nike o Adidas tienen unas líneas de actuación más bien laxas en materia de cuidado de medio ambiente.

Ecoalf es una empresa española que nació con el propósito de fabricar ropa y calzado con la menor cantidad de recursos malgastados posible. Utilizan materiales reciclados y sostenibles. Además tienen un catálogo muy amplio y una larga lista de compromisos con el medio ambiente.

Además de calzado tienen una amplia colección de abrigos y camisetas que se han hecho famosos por su slogan “Because there is no planet B”.

naturlii residuo cero bea johnson

Lecturas de iniciación al mundo zero waste

Ya hemos hablado en otras ocasiones de libros zero waste y de temática sin plástico. Ahora es un buen momento para que tu familia entienda por qué es importante cuidar del medio ambiente y consumir de manera responsable. Puede comenzar con Vivir sin plástico, Mejor sin plástico o Residuo cero en casa de Bea Johnson, la exponente a nivel mundial en lo que se refiere a no generar basura.

Manta de tejidos sostenibles

La mayoría de mantas de tiendas de interiorismo están hechas de fibras sintéticas que se desprenden en el lavado y acaban contaminando los acuíferos. Purenature ofrece mantas de tejidos naturales de calidad y que están hechas en Europa. Tienen certificados como GOTS que acreditan su sostenibilidad.

Aparte de mantas en su web puedes adquirir ropa, diversos objetos para el hogar, ¡incluso cojines sostenibles!

Las ballenas consumen químicos procedentes de la degradación del plástico

ballena plastico

Las noticias sobre ballenas muertas en la playa ya no son algo anecdótico y cada vez aparecen con más frecuencia. Uno de los casos más sonados fue el que ocurrió en marzo de 2019 en Filipinas cuando se encontró una ballena que llevaba 40 kilos de bolsas de plástico en su estómago. El cúmulo de las diversas piezas en el interior de la ballena se había compactado, de modo que su estómago estaba duro “como una pelota de béisbol” en palabras de Darrell Blatchley, el biólogo marino que se ocupó del cetáceo.

Es una realidad desagradable y recientemente los investigadores del CSIC han descubierto algo alarmante que concierne a las ballenas del Atlántico. Ya no es el hecho de que encuentren piezas de plástico en su interior, sino que tienen evidencia de que acumulan en el organismo sustancias químicas que proceden del plástico como son los plastificantes y los retardantes.

En el Atlántico el plástico se acumula cada vez más rápido y en mayores cantidades

El estudio se realizó con muestras recogidas de una ballena de aleta y del krill, un pequeño crustáceo que es el alimento principal de este cetáceo. Ambas especies viven cerca de la costa islandesa. Se recogieron muestras de 20 ejemplares de ballena que fueron cazados, ya que en Islandia es legal, y 10 ejemplares de krill y en todas ellas había un microgramo de plástico por gramo de tejido. Las sustancias que liberan son potencialmente cancerígenas y pueden generar problemas endocrinos, reproductivos, etc.

¿Por qué las ballenas consumen plástico?

No se sabe a ciencia cierta qué atrae a los animales marinos a consumir plástico. Explicar el consumo de partículas de microplástico por parte de los animales es relativamente fácil, pero las piezas más grandes siguen generando dudas a la comunidad científica.


Algunas especies como las anchoas o las tortugas se sienten atraídas por el olor de las piezas de plástico porque se recubren de algas, pero esto para nada sería una justificación válida sobre su ingesta realizada por las ballenas que por norma general se alimentan de otros animales.

Incluso especies de ballenas que cazan a profundidades de medio kilómetro bajo el mar aparecen muertas en las playas con grandes cantidades de plástico en sus estómagos a pesar de que el plástico suela flotar.

La acumulación de plásticos en el Atlántico se ha acelerado con el tiempo

La científica de Marine Biological Association Clare Ostle y su grupo de investigación encontraron evidencia de que en el Atlántico Norte la cantidad de plástico no solo ha aumentado con el paso de las décadas, sino que su acumulación ha adoptado una velocidad vertiginosa.

A partir del año 2000 los residuos plásticos en el Océano comenzaron a acumularse diez veces más rápido que en la década de los 90. Emplearon datos que recogían el periodo comprendido entre el año 1957, que es cuando comenzó a haber registros, y 2016.

Un grupo de científicos gallegos advirtió que estamos ignorando la dimensión real del problema que supone la acumulación de plástico en las grandes masas de agua. Fue la conclusión a la que llegaron después de estudiar la isla de plástico que hay en el Atlántico.

La degradación del plástico hace que sea muy difícil cuantificar su cantidad en el agua y las piezas que son visibles son solo parte del problema, pues en los océanos hay microplásticos que pueden adherirse a diversas superficies y pueden ser consumidas por diversas especies, algo que dificulta su supervivencia. Las ballenas no son las únicas expuestas a este peligro, otras especies marinas e incluso el ser humano consume microplásticos a diario.

Conoce las tiendas zero waste online

El acceso a los comercios ecológicos y a aquellos en los que se puede adquirir productos zero waste es bastante limitado en tiempos de cuarentena, sobre todo para aquellos que viven en pueblos pequeños o barrios en los que no hay muchos establecimientos abiertos. Gracias a internet el zero waste puede continuar incluso en situaciones tan delicadas como la actual y hay numerosas tiendas en las que el suministro no se ha reducido.


Es una época en la que apoyar los pequeños negocios es especialmente importante porque gran parte de ellos penden de un hilo. Y si te planteas adquirir objetos que necesites con urgencia en Amazon, quizá convendría que te planteases recurrir a otro tipo de negocios.

Ecommerces para hacer la compra de productos sin plástico y cero residuos

Sinplastico es toda una referencia en lo que a productos cero residuos se refiere. Además de ser grandes divulgadores y facilitadores de un estilo de vida zero waste, esta tienda online con sede en Bilbao cuenta con un catálogo muy completo, por lo que si quieres hacer una compra algo más grande es perfecta. Durante la crisis del coronavirus no cobran gastos de envío por la incertidumbre sobre los plazos.

Venden utensilios de cocina de lo más variados, desde sartenes, hasta estropajos de fibras naturales. En su catálogo se puede encontrar productos básicos como aquellos de higiene femenina, objetos para bebés y niños, productos de higiene personal, cosméticos, etc.

Planeta Huerto es una tienda online con todo lo que necesitas para la huerta y el jardín, con un catálogo cada vez más grande de productos bio, ecológicos y zero waste. Es una buena opción si quieres comprar alimentos ecológicos, de comercio justo, veganos y con envases sostenibles. Tienen incluso cajas con fruta, verdura y huevos ecológicos.

De entre las cosas más destacables de su web están los materiales escolares sostenibles, los productos para el jardín o huerto y dispositivos para mejorar la eficiencia energética del hogar tales como aireadores y los mangos de ducha. Es como un gran supermercado online pero con el sello verde.

Excelente servicio de atención al cliente.

Tienen un catálogo completo y variado en lo que se refiere a cosmética, productos de limpieza y papelería. Incluso los venden por kits envasados en pequeñas cajas de cartón. Lo destacable sería su amplia gama de jabones, entre los que hay incluso jabones para higiene íntima y cualquier accesorio para el hogar.

Durante la cuarentena envían a través de Correos y Correos Express. Los gastos de envío para cualquier pedido son de 1 euro y a partir de los 50, son gratis.

Todos sus productos no solo son zero waste, sino también veganos. Su oferta se centra sobre todo en útiles de cocina y cualquier cosmético u objeto de baño que te pueda ser útil.

En su web hay información acerca de las empresas con las que trabajan, de modo que puedes rastrear el origen de los productos que compres. Además, tiene una pestaña de “hecho en Europa” para poder apostar por un comercio de relativa proximidad.

Centran su venta sobre todo en objetos “para llevar”, cocina y baño. Su gama de jabones y en general, cosméticos es bastante variada por lo que resultará sencillo encontrar lo que se adapte a tus necesidades.

Siguen haciendo envíos una vez por semana durante el confinamiento. Sin embargo si puedes esperar, tienen un 10% de descuento para todos los pedidos realizados ahora que serán enviados tras la cuarentena.

Algunas tiendas online con productos zero waste no realizarán envíos durante la cuarentena, una de ellas es Esturirafi. Se puede seguir realizando pedidos que serán enviados cuando las condiciones lo permitan.

Canarias prohibirá los plásticos de un solo uso e impulsará la economía circular

islas canarias economia circular

Canarias da pasos firmes hacia la prohibición de los plásticos de un solo uso y conseguir contar con una industria convencida de impulsar una economía circular mediante la ley homónima. El Gobierno de las islas tiene entre manos el borrador de una ley, que de entrar en vigor, adelantaría a la Unión Europea, pues su hipotética puesta en vigor data del 1 de enero de 2021.

El borrador fue firmado por el consejero para la Transición Ecológica José Antonio Valbuena y constó de cambios introducidos por Tragsa, que es un conglomerado empresarial público y filial de la Sociedad Estatal de Participaciones Industriales. El primer borrador se elaboró en la legislatura previa pero se le dio una vuelta, según el consejero “necesitaba una actualización”.

A su vez, el consejero de Lucha Contra el Cambio Climático admitió que buscaron un consenso entre las empresas y el resto la sociedad porque la ley castigará a quienes contaminen con sanciones concretas.

La Comunidad Autónoma tendrá tres leyes que blindarán la protección del medio ambiente

A nivel Nacional no son los primeros en impulsar una ley que regule el empleo de los plásticos de un solo uso, pues aunque tienen prevista su entrada en vigor antes que otras Comunidades Autónomas, Baleares y Navarra se han adelantado.

La transición ecológica en las islas Canarias y la conservación del medio ambiente estarán vertebrada por tres leyes:

  • Ley de Economía Circular 

Es la ley que que prohibirá los plásticos de un solo uso e impulsará la economía circular. Aún no está en vigor, pero entre sus objetivos de cara al futuro Valbuena señaló que la ley “propone actuaciones para promover cambios en el diseño de los productos de este material, la reducción del consumo, así como el uso responsable de los residuos, además de impulsar la recogida separada y la reutilización, la mejora en el reciclado y el impulso de la valorización energética de cara a minimizar progresivamente el vertido de los residuos plásticos”.

De forma más contundente pretende incentivar a las empresas para emplear productos reciclados y gravar impuestos más altos a quienes se nieguen a apegarse a la normativa de gestión de residuos vigente en las islas.

Para proteger el agua marina de los microplásticos y residuos de todo tipo se negociarán convenios con el sector primario que permitan implementar un plan integral de gestión de los residuos y cuidado del medioambiente.

  • Ley del Cambio Climático

Su elaboración comenzó a finales de 2019 y ya en noviembre el Gobierno de Canarias había registrado 200 aportaciones externas. Con ella se introducirá cambios en otras leyes. En su momento Valbuena declaró: “Evidentemente, una de las leyes que deberá ser modificada después de aprobar esta ley del clima será la del suelo. Por ejemplo, cuando hablamos de que el nivel medio del mar va a subir un metro de aquí a 50 años, no tiene mucho sentido que una ley del territorio no contemple ese efecto”.

  • Ley de la Biodiversidad y Patrimonio Natural

Esta ley data del año 2010 y fue elaborada para proteger las 3.600 especies y 600 subespecies autóctonas que había por entonces. Entre ellas hay animales, plantas, algas y hongos. Para poder llevarla a cabo tuvieron que catalogarlas y asegurar su protección desde las instituciones. Designaron protección especial a especies en peligro de extinción.

El plástico: comemos mucho más del que imaginamos (y va en aumento)

El programa L’Oréal-Unesco ha premiado recientemente a la científica española Cristina Romera Castillo por su investigación en el ámbito de la contaminación por plástico en los mares y océanos. Su estudio se centró sobre todo en cómo afectan los plásticos a la cadena trófica de los seres vivos marinos. 

La científica descubrió que el plástico -al no ser un material puro- libera carbono en las reservas marinas. Este es consumido por las bacterias que de normal se alimentan con el carbono orgánico generado por el fitoplancton. Parte del carbono que consumen las bacterias marinas se convierte en CO2. Es un grave problema puesto que las emisiones excesivas de este gas provocan la acidificación del agua y dificultan el desarrollo de las especies. 


No solo las bacterias se alimentan de plástico

Ya se ha podido comprobar que las tortugas de al menos dos especies se alimentan de plástico porque con el paso del tiempo a este se le pegan diversas partículas marinas que hacen que su olor les resulte atractivo.

Las tortugas laúd confunden bolsas de plástico con medusas, que son su fundamental alimento y en un experimento publicado en Current Biology han descubierto que las tortugas boba se sienten igual de atraídas por el olor del marisco que por el olor del plástico que lleva flotando varias semanas.

Incluso la fauna que vive en entornos marinos, no directamente en el agua, se ve perjudicada por los desechos. El científico australiano Chris Wilcox prevée que en 2050 la totalidad de las aves marinas habrán consumido plástico. En la actualidad esa tasa se sitúa en el 90%. Lo preocupante es que es una tendencia que ha ido en aumento desde los años 60, cuando tan solo el 5% de las aves había ingerido plástico.

Ni tan siquiera los animales de río se salvan de consumir plástico. Un grupo de científicos suecos dirigidos por Oona Lönnstedt descubrieron que las larvas de perca prefieren alimentarse de microplásticos antes que de zooplancton, que es su alimento habitual. Las tasas de supervivencia entre larvas que se alimentan a base de plástico eran cuatro veces más bajas puesto que su actividad en general era más baja y eran incapaces de reconocer a los lucios, que se alimentan de ellas.

¿Y los humanos? Sí, también ingerimos plástico

Semanalmente ingerimos la cantidad de plástico equivalente a una tarjeta de crédito. Esa fue la conclusión a la que llegaron investigadores de la Universidad de Newcastle que colaboraron con WWF. El total anual de plásticos ingeridos por una persona ronda en torno a los  250 gramos.

Phillip Schwabl, de la Universidad de Viena estudió las heces de ocho personas de distintos países: Japón, Rusia, Polonia, Reino Unido, Italia, Finlandia, Holanda y Austria. Durante una semana tuvieron que anotar qué comían y como venía envasado su alimento. Todas tuvieron en común la presencia de microplásticos y los materiales más presentes en todos los casos fueron los componentes del PET.

Los plásticos aparecen en el cuerpo humano por dos factores principales: los envases de los alimentos y su presencia en los propios alimentos. Y a pesar de que diariamente estos son expulsados del organismo con las excreciones, parte de los compuestos tóxicos que llevan están directamente vinculados con enfermedades como la diabetes, el hipertiroidismo o la infertilidad.

Nestlé invertirá casi 2.000 millones de euros para convertir sus plásticos en reciclados

nestle plasticos un solo uso

Nestlé planea la conversión de plásticos vírgenes a reciclados y pone la fecha en 2025. En 2018 se comprometió a que ninguno de sus envases o productos acabe en la naturaleza a la par que Greenpeace Internacional los señaló como una de las empresas que más residuos de este tipo generan en todo el mundo.

Nestlé planea que en 2025 el 100% de sus envases estén hechos de plástico reciclado

Así, la compañía también se marca como objetivo encontrar formas novedosas en reciclaje, para lo que invertirá la suma  de 225 millones de euros mediante el Instituto Nestlé de Ciencias del Embalaje.

Además, lanzan para redes sociales una campaña con los hashtags #TenemosQueHacerMás, #CompromisosNestléConLaTierra y #AGustoConLaTierra

En la actualidad Nestlé tiene un plan de actuación respecto a los plásticos y este se apoya en tres pilares:

  • Liderar el lanzamiento de materiales alternativos

Hasta el 2025 pretenden eliminar todos los envases de plástico no reciclado y los plásticos no reciclables. Para ello han elaborado una tabla con la clasificación de los diferentes tipos de plásticos y las fechas en las que los materiales desaparecerán de sus fábricas.

A título individual anunciaron inversiones de 225 millones de euros mediante el Instituto Nestlé de Ciencias del Embalaje para investigar nuevos materiales.

Junto a Danone, PepsiCo y Origin Materials han elaborado una botella de plástico PET sostenible para cuya elaboración se necesita cartón y serrín.

  • Diseñar un futuro sin desperdicios

Planean colaborar con los diversos países para recolectar y reciclar residuos. Su foco de interés está especialmente en lugares donde no se invierte medios ni mayores esfuerzos en perseguir este objetivo.

También se han unido a la New Plastics Economy de la Fundación Ellen McArthurr mediante la que se coordina los esfuerzos de empresas y organizaciones para reducir los residuos.

Con Veolia pretenden elaborar planes de reciclaje viables para los distintos países de Europa, América Latina, África y Asia.

  • Promover nuevos comportamientos.

En todas sus sedes se están deshaciendo de plásticos de un solo uso y tienen planteado proporcionar en ellas puntos de reciclaje para plásticos PET y aluminio.

Los hoteles de Accor abandonan los plásticos de un solo uso

Accor se une al Programa de las Naciones Unidas Para el Medio Ambiente (PNUMA) y anuncia la eliminación de los plásticos de un solo uso en sus hoteles hasta el año 2022. Cabe mencionar que anualmente emplean 200 millones de artículos de este tipo. El cambio no será simultáneo en todos los países en los que opera la empresa. 

Accor establece el 2022 como fecha límite para el fin de los plásticos en sus hoteles

¿Por qué y cómo lo hacen?

La multinacional en sus más de 5.000 hoteles acoge a 120 millones de turistas cada año, por lo que el impacto medioambiental es inmenso. Para reducir los deshechos ha adoptado un plan por fases y ya ha establecido ciertas medidas. Salvo en un 6% de sus hoteles han prescindido de las pajitas, bastoncillos y agitadores y prevén generalizarlo en marzo de 2020. 

Además, su línea de hoteles ‘greet’, que pertenece a la gama low cost tiene como seña de identidad la sostenibilidad. Los muebles que emplean en ellos son reutilizados y ofrecen habitaciones con capacidad de albergar 4 o incluso 6 personas. En Europa planean abrir 300 y de esta línea en España se puede encontrar el Novotel Madrid Campo de las Naciones.

Reducir, reutilizar y reciclar

Accor ha adoptado la filosofía de las 3R en pro de reducir los plásticos que contaminan el mar. A la vez, desde en sus cocinas ya han logrado desperdiciar un 30% menos de alimentos mediante la colaboración con Too Good to Go que vende a precios bajos las sobras de comida de supermercados, restaurantes y hoteles.

McDonald’s se une a la cruzada contra las pajitas de plástico

La cadena de comida rápida sustituirá las pajitas de plástico por unas hechas de papel y prescindirá de las tapas de plástico que suelen acompañar los vasos en sus locales. El año pasado se deshizo de los boles de plástico de las ensaladas. Además, se compromete a eliminar el 40% del plástico a lo largo del 2020 y promete el uso de materiales reciclados en su totalidad en todos los locales de España para el 2025.

Desde la empresa llaman a esta serie de cambios ‘Happy Change’ y los envases sostenibles son solo uno de los pilares sobre los que se sostiene la transición ecológica de la multinacional. Instalarán papeleras de reciclaje en sus locales para fomentar el reciclaje y pasarán a usar solo energías renovables, en la actualidad afirman que esa tasa se sitúa en el 95%. Para el 2021 garantizarán 150 puntos de carga de coches eléctricos con la colaboración de Iberdrola y Endesa.

El 24 de febrero es la fecha definitiva que pone el gigante para eliminar el plástico de sus restaurantes de España

La última pajita

A través de eBay.es, McDonald´s vende la última pajita procedente de sus locales. La subasta finaliza el 6 de febrero y con el dinero recaudado se financiará la Fundación Infantil Ronald McDonald.

Mentruación zero waste: opciones eco y sin plástico para los días de regla

compresas sin plastico nu shu

Compresas normales, compresas de noche y tampones con aplicador. Una compra que se repite cada mes y que no solo obliga a gastar una cantidad considerable de dinero, sino que también es poco amiga del medioambiente. Hasta 65 kilos de basura al año se puede generar con la menstruación. Sin embargo, es algo que no se elige.

Y todo esto sin tener en cuenta los inconvenientes que pueden ocasionar a la salud los tampones. Del primer inconveniente de su uso se habla en los propios prospectos: el Síndrome del Shock Tóxico. Además, el algodón tratado con cloro se queda dentro del organismo y su acumulación puede provocar infertilidad.

Todo esto se puede prevenir con “métodos alternativos”, todos ellos ecofriendly.  Aquí os hablamos de algunos.

Opciones zero waste para la menstruación

  • La copa menstrual

Cada vez su uso está más generalizado porque reporta numerosos beneficios sobre los tampones y compresas. Está hecha de silicona medicinal que se esteriliza en agua hirviendo, es reutilizable, dura hasta doce horas puesta, no genera el olor que se produce cuando los químicos con los que tratan a los tapones entran en contacto con el flujo menstrual y no deja residuos en el organismo. También es necesario mencionar que bien cuidada puede llegar a durar años.

Las copas menstruales están en boca de todos pero hay más métodos que respetan el medioambiente

Aunque sea ahora cuando la vemos en todos lados, es cierto que ya existía a finales del siglo XIX y principios del veinte. Durante décadas hubo intentos de llevarla al mercado pero hasta hace relativamente poco no se contemplaba opciones que no fueran la compresa o el tampón.

  • La compresa, pero de tela

Hechas de materiales naturales como el algodón son transpirables y reutilizables. Las compresas y salva slips reutilizables requieren una inversión inicial considerable puesto que se necesitan varias para una menstruación, pero con el tiempo su uso compensa porque no resulta necesario comprar compresas normales durante cada menstruación.

Este producto se vende en diversas formas y tamaños y es adaptable a cada persona. Entre las capas de algodón incluyen un material que las hacen impermeables pero transpirables, por lo que no tengas miedo a macharte porque no ocurre. Además, al usarlas te darás cuenta que la regla huele menos al no acumularse junto a plásticos no transpirables.

  • Bragas menstruales

El nombre lo dice todo. Son unas bragas que recogen la menstruación y que se lavan de la misma forma que las compresas de tela. Las más famosas son las de Cocoro. Las tienen en varios diseños, también en tanga y sirven para pequeñas incontinencias urinarias. Las bragas absorben la regla sin hincharse, no tienen nada que ver con un pañal si habías pensado en ello. Posiblemente una de las alternativas más revolucionarias y cómodas del mercado.

  • Esponjas marinas

Es un método “de toda la vida”. Antes de ser usadas deben ser mojadas con agua, son biodegradables e hipoalergénicas.

También existen esponjas sintéticas, pero estas, obviamente, no tienen los beneficios ecológicos de las naturales. Además estas segundas pueden adquirirse blanqueadas o sin blanquear. Las blanqueadas no son recomendables porque pueden afectar el Ph vaginal.

Lo último que hay que tener en cuenta con este método es la porosidad. Es mejor que la esponja sea poco porosa porque es más complicado que se desprendan fragmentos de ellas.

Ideas para una oficina zero waste

El Zero Waste es una filosofía de vida que tiene como máxima la reducción de la basura que generamos para la conservación del planeta y un entorno más sostenible.

Pero, ¿se puede seguir también fuera de casa? ¿cómo generar menos residuos en nuestro puesto de trabajo? Aquí te dejamos una serie de tips para que sepas cómo hacerlo.

Utilizad material de oficina ecológico

¿Se puede utilizar material de oficina realmente ecológico? Pues sí. Te vamos a proponer algunos productos.

En la era digital, debería ser un must la eliminación del uso de papel salvo que esto sea totalmente imprescindible. En generaciones jóvenes igual es más fácil de entender pero los trabajadores de mayor edad aún se resisten a la lectura en pantalla.

Si en vuestro caso usáis aún una gran cantidad de papel a lo largo del día, te recomendamos que te pases a los folios y cuadernos de papel reutilizado. Así, no solo estás dando una segunda vida al papel, sino que lo haces de una manera totalmente sostenible.

Como ejemplo, te recomendamos estas libretas, que puedes encontrar en la Ecopapelería Milhojas, o estos folios de la misma tienda.

Pero para utilizar ese papel, también necesitamos algo con lo que escribir sobre ellos. Que sepas que marcas como Bic o Stabilo tienen sus propias gamas de bolígrafos ecológicos, fabricados con materiales ecológicos y recargables.

¿Comes habitualmente en la oficina? Opciones sin plástico

Además de los tuppers de cristal o bambú, hay otras alternativas que puedes utilizar para llevar la comida de casa al puesto de trabajo.

Por ejemplo, si eres de llevarte bocadillos o sándwich a la oficina sabrás que el papel de aluminio es altamente contaminante. Pero hay opciones para librarte de él y cambiarlo por algo más respetuoso con el medio ambiente.

Una opción muy buena, entre otras cosas porque se puede reutilizar, es el envoltorio con cera de abeja. En naturlii usamos este portabocadillos reutilizable que se adapta a todos los tamaños y también puedes aprovechar para que los niños los lleven al cole.

Di adiós a las botellas y tazas de plástico y pásate a las reutilizables

Las botellas de plástico son una de las lacras del planeta, no solo por la tardía degradación del plástico sino también por el peligro para la salud que deriva de un uso continuado de una botella de ese material.

Por ello te recomendamos que pases a usarlas de otros materiales. Según nuestra experiencia, dejar de usar botellas de plástico es posiblemente el paso inicial imprescindible para iniciar una vida zero waste, unido al uso de bolsas de algodón a la hora de hacer la compra. Una buena opción son las de aluminio o de acero inoxidable, que además tienen propiedades térmicas.

Las tazas y platos que utilices, también mejor si son reutilizables. Como ya sabes, por su daño al medio ambiente, los plásticos de un solo uso están en vía de desaparecer.

Te recomendamos vajilla de otros materiales, como fibra de bambú o corcho.

Cuencos de bambú a la venta en Lidl

¡Recicla!

Puede parecer un consejo evidente, pero procura tener papeleras diferenciadadas para cada material (vidrido, plástico y papel) y otra para los productos orgánicos. Además, antes de tirar algo, mira si lo puedes utilizar para otra cosa, como hacer papel reciclado con los folios que necesites tirar o compost para las plantas con los restos orgánicos de frutas y verduras.

Plantéate la energía renovable

Intentad utilizar si se puede una fuente renovable para suministrar energía a la oficina. Empresas como Som Energía, HolaLuz o Gesternova son algunas de las principales suministradoras de energía verde del país.

Además, te recomendamos el uso de bombillas tipo LED de bajo consumo y la utilización de pilas recargables en el caso de que sean necesarias.

Si usáis muchas pilas, usad las que sean recargables. Además de ser más cómodas, evitaréis el despilfarro de las que se descargan y muchas veces acaban en cualquier contenedor, contaminando todo.